?

Log in

Previous 10

Nov. 7th, 2014

kanji ken

Mooi citaat

Een mooi citaat, over het grote wonder dat "waarneming" heet, en het zintuig zicht in het bijzonder:

"If I look up from the writing of this sentence, my view immediately takes in half a room containing scores if not hundreds of multicoloured items and shapes in higgledy-piggledy relationships with one another. I see it all clearly and distinctly, instantly and effortlessly. There is no conceivable form of words into which this simple, unitary act of vision can be put... Even something as simple and everyday as the sight of a towel dropped on to a bathroom floor is inaccessible to language. - and inaccessible to it from many points of view at the same time: no words to describe the shape it has fallen into, no words to describe the degrees of shading in its colours, no words to describe the differentials of shadow in its folds, no words to describe its spatial relationships to all the other objects in the bathroom. I see all these things at once with great precision and definiteness, with clarity and certainty, and in all their complexity, and yet I would be totally unable, as would anyone else, to put that experience into words.”
- Brian Magee, Confessions of a Philosopher, 1997


Kenshin.

Sep. 25th, 2014

kanji ken

Uit het hart gegrepen I : dankjewel, Emma

"Hoe meer ik over feminisme spreek, hoe meer ik me realiseer dat vechten voor vrouwenrechten te vaak als synoniem met mannen haten wordt gezien. Als ik iets zeker weet dan is het dat dit moet stoppen. Ik wil dat mannen dit aanpakken zodat hun dochters, zussen en moeders vrij van vooroordelen kunnen zijn, maar ook zodat hun zoons toestemming hebben kwetsbaar en menselijk te zijn. Als mannen niet agressief hoeven te zijn, dan hoeven vrouwen zich niet onderdanig op te stellen. Het is hoog tijd dat we de geslachten als een spectrum zien in plaats van twee tegenovergestelde idealen."

- uit een speech over feminisme van Emma Watson.

Dankjewel, Emma.

Kenshin.

Jul. 17th, 2014

kanji ken

Soms is het wel simpel

De onderzoekers vragen zich af hoe dit toch kan...

Heel simpel, jongens: fasciën. De lange bindweefselketens die kruislings door het hele lichaam lopen, en die bij de loopbeweging als een elastiek worden opgespannen (=potentiële energie), en vervolgens terugveren om de vervolgbeweging makkelijker te maken (=kinetische energie). Precies dezelfde manier waarop springbokken en kangoeroes lang achtereen enorme sprongen kunnen maken, terwijl ze eigenlijk niet de spiermassa hebben om de kracht voor die sprongen te leveren.

Het belang van bindweefsel is nog niet in de main stream media en wetenschap beland...

Kenshin.

Jun. 12th, 2014

kanji ken

Best belangrijk, vind ik...

Best belangrijk item, vind ik; dus deze wil ik toch even hier linken:
https://secure.avaaz.org/en/join_to_change_everything/?bNXqHcb&v=41039

Kenshin.

Apr. 24th, 2014

kanji ken

Als beste getest!

Prima, ik geloof best dat jullie produkt super-uitvoerig getest is...

...maar wat was het resultaat van die tests nou?

Kenshin.

Apr. 17th, 2014

kanji ken

Is 't toch zo simpel niet

Vandaag las ik een artikel op DocCheck over een onderzoek naar de darmflora van een jager/verzamelaar-stam, de Hadza, in Tanzania. Aangezien de leden van deze stam zich grotendeels voeden zoals onze voorouders in de steentijd, zou dat volgens de onderzoekers dus ook een aardige inkijk geven in hoe de darmflora van onze voorouders er uit zou kunnen hebben gezien.

Het resultaat: de bacteriën die in het darmstelsel van de Hadza leven, verschillen flink van die van de stadsmens. Er zitten andere stammen tussen, de verdeling van de stammen is anders, en er zitten zelfs stammen tussen die bij westerlingen ziektes zouden veroorzaken. En misschien wel het belangrijkste verschil: de variëteit van de bacteriestammen is groter.

En wat maakt dat uit? Het grootste verschil tussen de Hadza en de stadmens is: ze kennen nauwelijks auto-immuunziektes (zoals diabetes, ziekte van Crohn) die in verband worden gebracht met een verandering van de darmflora - deze ziektes nemen in de westerse wereld juist hand over hand toe.

De conclusie: niet per sé de soorten bacteriën die in de darm wonen, bepalen de gezondheid, maar waarschijnlijk juist de diversiteit ervan. De simpele indeling tussen "goede" en "slechte" bacteriën kan dus ook weer van tafel.

Dat geeft wel te denken... De invloed van de darm op de gezondheid is erg groot. De basis van ons immuunsysteem ligt daar, de bacteriën die er wonen helpen met de spijsvertering, het heeft notabene een eigen zenuwstelsel, en in de darm wordt ook serotonine geproduceerd - makkelijk gezegd een "happy-hormoon" waarop de werking van veel anti-depressiva (de zgn. SSRI, selective serotonin-reuptake inhibitors) gebaseerd is. Zou het steeds meer optreden van kanker en auto-immuunziektes wellicht komen doordat we tè hygienisch leven en eten? Dat onze darmflora te eenzijdig wordt hierdoor, en onze bescherming tegen ziektes daardoor zwakker wordt? 

Kenshin.

Apr. 9th, 2014

kanji ken

Vijf tips voor de gezondheid

Zoals in de vorige post geschreven: bij deze vijf dingen die je kunt doen voor je gezondheid.

1) Beweging. Ja, het is een dooddoener, maar de eerste wet van de osteopathie is niet voor niks "leven is beweging". Dingen als tussenwervelschijven en kraakbeen zijn niet of nauwelijks doorbloed, en zijn zwaar afhankelijk van het verversen van de vloeistof waarin ze ingebed liggen - en dit gebeurt door pomp-actie, oftewel bewegen. Met de kantoortijger is evolutionair gezien als diersoort geen rekening gehouden.

2) Minder suiker. Ook een dooddoener, maar daardoor niet minder belangrijk. Het menselijk lichaam beschikt over 6 hormonen die suiker vrij kunnen maken uit depots, en maar ééntje waarmee suiker vastgelegd kan worden: insuline. Met het hedendaagse suikeraanbod raakt je alvleesklier aardig overwerkt van het continu produceren van insuline.

3) Eet minder eiwitten. Met 1 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht is je dagdosis ruimschoots verzorgd. Voor iemand van 80 kg komt dat neer op (eigenlijk nog geen) 80 g eiwit per dag - dat is maar een heel klein stukje vlees (of tofu). Alles wat je daar bovenop nog aan eiwit eet, is eigenlijk nodeloze belasting van je lever en nieren.

4) Verlaag je spierspanning. Veel mensen zitten onbewust met continu aangespannen spieren achter hun computer, of in de auto. Let er eens actief op, hoeveel spanning er in je lichaam zit. Besteed vooral eens aandacht aan je ademhaling (laat zowel je borst als je buik los) en je kaakspieren; moet je je continu "door het leven heen bijten"?

5) Pas op met koorts. Koorts heeft natuurlijk een doel, anders was het lichaam daar al lang geleden mee gestopt. Maar: het is een erg zware belasting voor je lichaam, zeker voor je hart. Dus: niet gaan werken als je koorts hebt (al is het lichte koorts), en neem na de koorts nog minstens een week rust. Ja, dat gaat tegen het moderne arbeidsethos in, maar het is wel beter voor je hart.

Kenshin.

Apr. 4th, 2014

kanji ken

Vijf dingen waarmee je echt akuut naar het ziekenhuis moet

Er zijn dingen waarmee je halsoverkop naar je huisarts rent, en waarop die dan zegt: "Wat doet u hier? Ga naar huis, ziek het twee weken uit en als het dan nog is, kom dan maar terug", maar er zijn ook zaken waar je een tijdje mee rondloopt, uiteindelijk naar een arts gaat, en dat die dan zegt: "Ja hallo! Daar moet u metéén mee komen, waarom heeft u zo lang gewacht??" Waarop je dan schouderophalend zegt: "Ja, maar, hoe moet ìk dat weten? Ik ben toch geen arts?" Waarop dan vervolgens gebromd en gemompeld wordt.

Een hartaanval of herseninfarkt, die kennen de meeste mensen wel, en met grote hoeveelheden bloed die ongeoorloofd uit het lichaam lopen, wachten de meeste mensen ook niet al te lang. Maar daarom, bij deze, meer ter lering dan ter vermaak, 5 wat meer onbekende dingen waarmee je echt akuut naar het ziekenhuis moet. In willekeurige volgorde:

1) "Hörsturz", oftwel plotseling wegvallen van het gehoor. Een keer een piep in het oor waardoor je wat minder hoort, dat heeft iedereen wel eens. Maar als je op een gegeven moment plotseling niks meer hoort (ook al is het "maar" aan één kant), meteen naar het ziekenhuis, anders heb je kans permanent doof te blijven. Niet tof.

2) Ablatio retinae, ofwel loslaten van het netvlies. Stofjes zien dwarrelen, of 'mugjes zien', dat komt wel eens voor, en is niet erg. Zo gauw je echter het idee hebt dat er plotsklaps een donker gordijn voor je ogen neerdaalt, of juist van onder naar boven getrokken wordt, of als je een echte 'roetregen' ziet, of veel rode vlekken, of ineens het idee hebt dat je door een vreemd gevormde glasplaat kijkt: akuut naar de oogarts, en laten opereren dat netvlies, anders dreigt permanente blindheid.

3) Epiglottitis, ofwel ontsteking van het strottenklepje. Niet iets voor volwassenen, maar komt eerder bij kleine kinderen (2-6 jaar) voor. Symptomen: pijn bij het slikken, ademnood, (hoge) koorts, verhoogde speekselvloed, en het spreken gaat niet meer zo goed. Het valse bij epiglottitis is dat het een bacteriële ontsteking is (meestal door Haemophilus Influenzae (heeft niks met griep te maken)) die zich supersnel kan ontwikkelen, en binnen een paar uur na het optreden van de eerste symptomen de luchtpijp dicht kan drukken, waardoor het kind in kwestie dus stikt. Aldus: snel naar het ziekenhuis ermee.

4) Ileus, ofwel het volledig verstoppen van de darm. Kan een rol spelen bij oudere mensen met obstipatie, en bij kleine kinderen die nog wel eens iets inslikken dat eigenlijk niet eetbaar is (een knikker, een kraal, o.i.d.). De dunne darm heeft niet veel meer doorsnede dan een dikke duim, dus die kàn verstopt raken. Dat merk je door de heftige, heftige buikkrampen, omdat de darm alles op alles zet om de verstopping "los te knijpen" zodat-ie doorschuift; dat is de zogenaamde mechanische ileus. Maar nu komt het valse: hij kan daarna overgaan in een paralytische ileus. Ofwel: de darm heeft àlles gegeven, en kàn gewoon niet meer, en valt zo'n beetje doodop neer. Netto resultaat: een kind dat uren lang heftige buikkrampen heeft, en daarna ineens niet meer. Heel vals, want dan lijkt het erop dat het probleem voorbij is - in tegendeel, want nu beginnen de problemen pas echt: de darm begint door zuurstoftekort af te sterven. Ook hier weer: akuut naar het ziekenhuis!

5) Cauda-equina-syndroom. Meestal een issue als er een hernia in de voorgeschiedenis zit, maar die kan ook onontdekt zijn. De cauda equina is (zoals het woord al zegt) de paardenstaart-achtige uitloper van het centrale zenuwstelsel in de wervelkolom, dat zich in de lage onderrug bevindt. Wordt deze afgekneld door een hernia, treden gevoelloosheid van de binnenkant van de dijen op, en controleverlies over de blaas en de ontlasting. Meteen naar het ziekenhuis ermee, anders dreigt permanente incontinentie.

Zo. Na deze 5 enge en nare dingen, komt de volgende keer een postje over 5 dingen die juist goed zijn voor de gezondheid.

Kenshin.

Feb. 12th, 2014

kanji ken

Stilte

Ook deze is weer schaamteloos ge-repost van Walter McKone, maar ik vond 'm wel heel mooi: een aflevering van "Extreme Pilgrim" van de BBC, waarin een christelijke priester uit een klein dorp in Engeland gaat kijken bij de Shaolin-monniken hoe zij verwezenlijking/verlichting/God vinden: http://www.youtube.com/watch?v=vIAVx5KHHZ0

Ik vind de opmerking van die priester zo mooi als hij zijn frustraties over za-zen uit, dat het maar niet stil wil worden in zijn hoofd, en dat dat misschien wel komt door onze "mindset" in het Westen: alles moet snel, nu, meteen, en elke seconde van de dag worden we gebombardeerd met geluid, beelden en indrukken en wordt ons verteld wat we moeten doen, hoe we moeten leven, en vooral wat we moeten kopen.

Ik denk dat die man daar wel de vinger op de zere plek legt. En het gekke is, we vragen ons af waarom iedereen zo gestresst is? Elke seconde dat we "niets" doen, is verloren tijd, en tijd is geld, dat is ons motto. En daardoor zijn we de stilte verloren, en worden we langzaamaan gek. Komt daarbij dat de stilte ook letterlijk verloren is, want het is ook heel makkelijk om herrie te maken: het kost geen moeite meer. Je drukt een knopje in, je draait aan een wieltje, of je jengelt aan een gaspedaal, en je hebt zoveel decibellen als een straaljager, zonder ook maar een druppel zweet te laten.

Ik vraag me wel eens af hoe stil het was, 400 jaar geleden, toen er nog geen fabrieken, motoren en luidsprekers waren.

Kenshin.

Dec. 23rd, 2013

kanji ken

Een lans voor religie

Tegenwoordig is "reli-bashing" behoorlijk "in". Als je in een god gelooft, ben je middeleeuws, extremist, fundie, pedofiel, of überhaupt niet goed bij je hoofd, zeker als je van de christelijke of islamitische zijde bent. En ofschoon indoctrinatie nooit cool is, wil ik in deze Kersttijd toch graag even een lans breken voor religie - ook al ben ik niet christelijk (ik zit eerder in de boeddhistische hoek).

Want: hoezeer vele mensen tegenwoordig ook geloven (bewuste woordkeuze) in de alomvattendheid van de wetenschap, waardoor religie afgeschaft kan worden "want dat is ouderwets, we hebben nu iets beters"; de vraag "waarom?" is nog nooit door de wetenschap beantwoord, en dat zal ook nooit gebeuren. Want: de wetenschap geeft alleen maar antwoord op de vraag "hoe?". Hoe werkt de zwaartekracht, hoe stroomt electriciteit, hoe steekt een atoom in elkaar, hoe kan een mens leven en ademen.

Waarom een mens leeft en ademt, en (nog moeilijker) waarom iemand hier is, en waarom wij allen hier zijn, waarom het leven er is, dat is een vraag die mijns inziens alleen religie kan beantwoorden. Dat is geloven, voelen en op de één of andere manier "weten" dat iets zo is. En hoe je dat doet, moet je zelf weten/uitzoeken, maar je kunt dat nooit empirisch, gerandomiseerd-dubbel-blind evidence-based bewijzen.

En voor de doorgeschoten atheïsten die vinden dat "we een toevallige klomp moleculen zijn die bij elkaar komen en later weer uit elkaar vallen" zeg ik: dat vind ik knap respectloos voor het wonder dat het leven is, en ook voor het wonder dat jouw eigen lichaam is.

Kenshin.
Tags:

Previous 10